1. Що таке ІМТ? Індекс маси тіла (ІМТ) – це простий розрахунок з використанням зросту та ваги людини. Формула така: ІМТ дорівнює кг/м2 , кг – це його вага в кілограмах, а м2 – це його зріст у метрах у квадраті. ІМТ 25,0 або більше – це надмірна вага, тоді як здоровий діапазон становить від 18,5 до 24,9. ІМТ відноситься до більшості дорослих 18-65 років. 2.Що таке склад тіла? Склад тіла – це метод розщеплення організму на основні компоненти: жир, білок, мінеральні речовини та воду в організмі. Він більш точно описує вашу вагу та дає краще уявлення про загальний стан здоров'я, ніж традиційні методи. Аналіз складу тіла може точно показати зміни жирової маси, м'язової маси та відсотка жиру в організмі. 3. Чи точні дані про стан здоров'я? Так, дані вірні. Кожне з вимірювального обладнання надає звіт про клінічну оцінку, який підтверджує всі результати, які серйозно перевірені авторизованою лабораторією і порівнюються з галузевим брендингом. 4. Чому склад тіла важливо вимірювати? Склад тіла описує кількість жиру, кісток, води та м'язів у тілі. Вимірювання складу вашого тіла розповість вам про унікальний склад вашого тіла та допоможе визначити сфери, над якими потрібно попрацювати, щоб покращити загальний стан здоров'я та самопочуття. 5. Чому вам потрібно розуміти свою вагу з точки зору м'язів і жиру? Якщо ви зосередитеся тільки на схудненні, ви можете в кінцевому підсумку втратити м'язову масу і в кінцевому підсумку саботувати свої зусилля. Розрізняючи м'язи та жир, склад тіла усуває необхідність визначати, що означають коливання ваги,
