1.Kaj je ITM? Indeks telesne mase (ITM) je preprost izračun z uporabo višine in teže osebe. Formula je BMI enak kg/m2, kg je njegova teža v kilogramih, m2 pa njegova višina v metrih na kvadrat. BMI 25,0 ali več je prekomerna telesna teža, medtem ko je zdrav razpon 18,5 do 24,9. BMI velja za večino odraslih od 18 do 65 let. 2.Kakšna je sestava telesa? Sestava telesa je metoda razgradnje telesa na njegove osnovne sestavine: maščobe, beljakovine, minerale in vodo v telesu. Natančneje opisuje vašo težo in omogoča boljši vpogled v vaše splošno zdravje kot tradicionalne metode. Analiza sestave telesa lahko natančno pokaže spremembe maščobne mase, mišične mase in odstotka telesne maščobe. 3. Ali so vaši zdravstveni podatki točni? Da, podatki so pravilni. Vsaka merilna oprema zagotavlja poročilo o klinični oceni, ki potrjuje vse rezultate, ki jih resno testira pooblaščeni laboratorij in jih primerja z blagovno znamko industrije. 4.Zakaj je sestavo telesa pomembno izmeriti? Sestava telesa opisuje količino maščobe, kosti, vode in mišic v telesu. Merjenje sestave telesa vam bo povedalo edinstveno ličilo vašega telesa in vam pomagalo prepoznati področja, na katerih morate delati, da izboljšate svoje splošno zdravje in dobro počutje. 5.Zakaj morate razumeti svojo težo v smislu mišic in maščob? Če se osredotočite samo na hujšanje, lahko na koncu izgubite mišično maso in sčasoma sabotirate svoja prizadevanja. Z razlikovanjem med mišicami in maščobami sestava telesa odpravlja ugibanje o določitvi, kaj pomenijo nihanja vaše teže,
