1.čo je BMI? index telesnej hmotnosti (BMI) je jednoduchý výpočet použitím výšky a hmotnosti osoby. Vzorec je BMI rovná sa kg/m2, kg je jeho hmotnosť v kilogramoch a m2 je jeho výška v metre na štvorci. BMI 25,0 alebo viac je nadváha, zatiaľ čo zdravý rozsah 2.čo je zloženie tela? zloženie tela je metóda rozkladania tela na jeho základné zložky: tuk, bielkoviny, minerály a telesnú vodu. Popisuje vašu hmotnosť presnejšie a poskytuje lepší pohľad na vaše celkové zdravie ako tradičné metódy. Analýza zloženia tela môže presne ukázať zmeny tukovej hmotnosti, svalovej hmotnosti 3. sú vaše zdravotné údaje presné? Áno, údaje sú správne. Každé z meracích zariadení poskytuje správu o klinickom hodnotení, ktorá schvaľuje všetky výsledky, ktoré sú vážne testované autorizovanou laboratóriou a porovnávané s priemyselným značkou. 4.prečo je dôležité merať zloženie tela? Zloženie tela opisuje množstvo tuku, kostí, vody a svalov v tele. Meranie zloženia tela vám povie o jedinečnom zložení vášho tela a pomôže vám identifikovať oblasti, na ktorých je potrebné pracovať na zlepšení vášho celkového zdravia a pohody. 5.prečo potrebujete pochopiť svoju hmotnosť z hľadiska svalov a tuku? ak sa zameriavate len na chudnutie, môžete skončiť stratou svalovej hmoty a nakoniec sabotovať svoje úsilie. rozlišovaním medzi svalmi a tukmi, telo odstraňuje hádky o tom, čo znamenajú výkyvy vašej hmotnosti,
