1.Какой ИМТ? Индекс массы тела (ИМТ) - это простой расчет, использующий рост и вес человека. Формула: ИМТ равен кг/м2, кг - это его вес в килограммах, а м2 - это его рост в метрах квадрате. ИМТ 25,0 и выше - это избыточный вес, а здоровый диапазон - от 18,5 до 24,9. ИМТ относится к большинству взрослых в возрасте от 18 до 65 лет. 2.Какой состав тела? Состав тела - это метод разложения тела на основные компоненты: жир, белки, минералы и жидкость. Он описывает ваш вес более точно и дает лучшее представление о вашем общем состоянии здоровья, чем традиционные методы. Анализ состава тела может точно показать изменения в жировой массе, мышечной массе и процентной массе жира в организме. 3. Посмотрите. Ваши данные о здоровье точны? Да, данные верны. Каждое из измерительных оборудований предоставляет отчет о клинической оценке, который утверждает все результаты, которые серьезно проверяются уполномоченной лабораторией и сравниваются с отраслевым брендингом. 4.Почему важно измерять состав тела? Состав тела описывает количество жира, костей, воды и мышц в организме. Измерение состава вашего тела позволит вам узнать уникальный состав вашего тела и определить области, над которыми нужно работать, чтобы улучшить ваше общее здоровье и благополучие. 5.Почему вам нужно знать, какой у вас вес в плане мышц и жира? Если вы сосредоточитесь только на похудении, то в итоге можете потерять мышечную массу и в конечном итоге потерять все свои силы. Различая мышцы и жир, состав тела устраняет догадки о том, что означают колебания веса,
