1.Wat is BMI? Body Mass Index (BMI) is een eenvoudige berekening met behulp van de lengte en het gewicht van een persoon. De formule is BMI gelijk aan kg/m2, de kg is zijn gewicht in kilogram en m2 is zijn lengte in meters in het kwadraat. Een BMI van 25,0 of meer is overgewicht, terwijl het gezonde bereik 18,5 tot 24,9 is. BMI is van toepassing op de meeste volwassenen van 18-65 jaar. 2.Wat is lichaamssamenstelling? Lichaamssamenstelling is een methode om het lichaam op te splitsen in de kerncomponenten: vet, eiwit, mineralen en lichaamswater. Het beschrijft uw gewicht nauwkeuriger en geeft een beter inzicht in uw algehele gezondheid dan traditionele methoden. Analyse van de lichaamssamenstelling kan nauwkeurig veranderingen in vetmassa, spiermassa en lichaamsvetpercentage aantonen. 3. Zijn uw gezondheidsgegevens accuraat? Ja, de gegevens zijn correct. Elk van de meetapparatuur biedt een klinisch evaluatierapport, dat alle resultaten goedkeurt die serieus zijn getest door een geautoriseerd laboratorium en vergeleken met de merknaam van de industrie. 4.Waarom is het belangrijk om de lichaamssamenstelling te meten? Lichaamssamenstelling beschrijft de hoeveelheid vet, botten, water en spieren in het lichaam. Het meten van uw lichaamssamenstelling vertelt u de unieke samenstelling van uw eigen lichaam en helpt u gebieden te identificeren waaraan u kunt werken om uw algehele gezondheid en welzijn te verbeteren. 5. Waarom moet u uw gewicht begrijpen in termen van spieren en vet? Als je je alleen concentreert op afvallen, kun je uiteindelijk spiermassa verliezen en uiteindelijk je inspanningen saboteren. Door onderscheid te maken tussen spier en vet, neemt de lichaamssamenstelling het giswerk weg om te bepalen wat uw gewichtsschommelingen betekenen,
