လူ တစ် ဦး ၏ ကျန်းမာရေး ကို တိုင်းတာ ခြင်း သည် လှုပ်ရှား သော ဖြစ်စဉ် တစ် ခု ဖြစ် ပြီး ဤ ဖြစ်စဉ် သည် ခန္ဓာကိုယ် ၏ အတွင်းပိုင်း ပုံရိပ် နှင့် ပတ်သက် သော နှိုင်းယှဉ် သော အသိပညာ နှင့်အတူ သာ ရရှိ နိုင် ပါ သည် ။ ကိုယ်အလေးချိန်အစား ကိုယ်ခန္ဓာစပ်ပေါင်းစပ်ဆန်းစစ်သူ (ဘီစီအေ) က သင့်အား ပို၍နက်ရှိုင်းစွာကြည့်ရှုစေပြီး လိုအပ်သလို သတင်းအချက်အလက်များကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ 

ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ထပ်ဆင့်ရှုထောင့်

ကိုယ်ခန္ဓာပေါင်းစပ်ဆန်းစစ်လေ့လာသူတစ်ဦးသည် ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံကို အကဲဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်။ ယင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ချိန်ခွင်များကိုသာ အထောက်အကူပြုသည်။ ဤ အကဲဖြတ်ချက် တွင် အဆီ ပါဝင် သော အဆီ ပါဝင် မှု နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ ပမာဏ ၊ အရိုး ပမာဏ နှင့် ရေ ပါဝင် သော ထို ကဲ့သို့ အလွန်အကျွံ ကိုယ် အလေးချိန် စရိုက်လက္ခဏာ များ ပါဝင် ပါ လိမ့်မည် ။

ထုံးစံအလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့် စားသောက်ပွဲအစီအစဉ်များ

တိကျမှန်ကန်သော ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းမှုဖြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဓာတ်စာအလေ့အထများအတွက် အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအာရုံစိုက်နည်းဗျူဟာက ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကို ပို၍လွယ်ကူပြီး မြန်မြန်အောင်မြင်စေသည်။

ရလဒ်များကို အကဲဖြတ်ခြင်း

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ကြွက်သားများဆောက်လုပ်ရန် ကြိုးစားနေသော လူနာများအတွက် ကိုယ်ခန္ဓာပေါင်းစပ်ဆန်းစစ်သူတစ်ဦးသည် အလွန်အရေးကြီးသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤ ကိစ္စ တွင် သာ လူနာ များ သည် ဘီစီအေ တစ် ခု ကို အခါအားလျော်စွာ ဆောင်ရွက် သင့် သည် - ၎င်း သည် ရလဒ် များ ကို တိုင်းတာ ရန် အကူအညီ ဖြစ် စေ သည် ။ အာဟာရနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို တိုင်းတာရုံသာရှိမည့်အစား ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံဆန်းစစ်လေ့လာမှုမှတစ်ဆင့် အဆီနှင့်ကြွက်သားများ မည်မျှပျောက်ဆုံးသွားကြောင်းနှင့် မည်မျှများများရရှိခဲ့ကြောင်း ပြောပြနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို စောစောသိရှိခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံ ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံအပြောင်းအလဲများက ကျန်းမာရေးပြဿနာတချို့ကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာပေါင်းစပ်ဆန်းစစ်သူတစ်ဦးကို မှန်မှန်အသုံးပြုခြင်းက ထိုအပြောင်းအလဲများကို ထပ်မံစုံစမ်းစစ်ဆေးနိုင်ရန်နှင့် ရောဂါကို စောစောစီးစီးကုသပေးနိုင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။

ဆိုကာ ၏ ကိုယ်ခန္ဓာ ပေါင်းစပ် လေ့လာ သူ များ သည် သူ တို့ ၏ ကျန်းမာရေး ကို ပိုမို ကောင်းမွန် စွာ စောင့် ကြည့် ရန် ဆန္ဒ ရှိ သော မည်သူ့ အတွက် မဆို အကျိုးကျေးဇူး များ စွာ ရှိ သည် ။ ကျန်းမာရေးကို ဆန်းစစ်လေ့လာခြင်းကနေ အလုပ်လုပ်ဖို့ အစီအစဉ်တစ်ခုကို ဒီဇိုင်းဆွဲရာမှာ ကူညီပေးတဲ့အထိ ဒီကိရိယာတွေဟာ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်တွေ အောင်မြင်ဖို့ အတော်လေး အကျိုးရှိပါတယ်။