1.apakah BMI? indeks jisim badan (bmi) adalah pengiraan mudah menggunakan ketinggian dan berat badan seseorang. formula adalah BMI sama dengan kg/m2, kg adalah beratnya dalam kilogram, dan m2 adalah ketinggian dalam meter persegi. BMI 25.0 atau lebih adalah berat badan berlebihan, sementara julat yang sihat adalah 18.5 hingga 24.9. bmi berlaku untuk kebanyakan 2.apa komposisi badan? komposisi badan adalah kaedah untuk memecah badan ke dalam komponen utamanya: lemak, protein, mineral, dan air badan. ia menggambarkan berat badan anda dengan lebih tepat dan memberikan gambaran yang lebih baik mengenai kesihatan keseluruhan anda daripada kaedah tradisional. analisis komposisi badan dapat dengan tepat menunjukkan perubahan dalam jisim lemak, jisim otot, dan peratusan lemak badan. 3. adakah data kesihatan anda tepat? ya, data adalah betul. setiap peralatan pengukuran menyediakan laporan penilaian klinikal, yang meluluskan semua hasil yang diuji dengan serius oleh makmal yang dibenarkan dan membandingkan dengan jenama industri. 4.mengapa komposisi badan penting untuk diukur? komposisi badan menerangkan jumlah lemak, tulang, air, dan otot dalam badan. mengukur komposisi badan anda akan memberitahu anda susunan unik badan anda sendiri dan membantu anda mengenal pasti kawasan untuk bekerja untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda. 5.kenapa anda perlu memahami berat badan anda dari segi otot dan lemak? jika anda hanya memberi tumpuan kepada penurunan berat badan, anda mungkin akan kehilangan jisim otot dan akhirnya menyabotase usaha anda. dengan membezakan antara otot dan lemak, komposisi badan menghilangkan teka-teki untuk menentukan apa yang dimaksudkan fluktuasi berat badan anda,
