1. BMI ແມ່ນຫຍັງ? ຕົວຊະນິດຂອງວັດຖຸທີ່ໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍ (BMI) ແມ່ນການຄິດໄລ່ງ່າຍໆໂດຍໃຊ້ຄວາມສູງແລະນ້ ໍາ ຫນັກ ຂອງຄົນ. ສູດແມ່ນ BMI ເທົ່າກັບ kg/m2, kg ແມ່ນນ້ໍາຫນັກຂອງລາວໃນກິໂລ, ແລະ m2 ແມ່ນຄວາມສູງຂອງລາວໃນແມັດສີ່ລາງ. BMI 25.0 ຫຼືສູງກວ່າແມ່ນມີນ້ ໍາ ຫນັກ ເກີນ, ໃນຂະນະທີ່ລະດັບສຸຂະພາບດີແມ່ນ 18.5 ຫາ 24.9. BMI ແມ່ນໃຊ້ກັບຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ອາຍຸ 18-65 ປີ. 2.ຮ່າງກາຍມີສ່ວນປະກອບແນວໃດ? ການປະກອບຮ່າງກາຍແມ່ນວິທີການແບ່ງຮ່າງກາຍອອກເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກ: ໄຂມັນ, ໂປຣຕີນ, ແຮ່ທາດ, ແລະນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ. ມັນອະທິບາຍເຖິງນໍ້າຫນັກຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ ແລະ ໃຫ້ການເບິ່ງເຫັນດີຂຶ້ນ ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍລວມ ເມື່ອທຽບໃສ່ວິທີການແບບດັ້ງເດີມ. ການວິເຄາະສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຖືກຕ້ອງການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ໍາ ມັນ, ມວນກ້າມເນື້ອ, ແລະອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. 3. ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນຖືກຕ້ອງບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ຂໍ້ມູນແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ເຄື່ອງວັດແທກແຕ່ລະເຄື່ອງສະ ຫນອງ ບົດລາຍງານການປະເມີນຜົນທາງຄລີນິກ, ເຊິ່ງອະນຸມັດຜົນໄດ້ຮັບທັງ ຫມົດ ທີ່ຖືກທົດສອບຢ່າງຈິງຈັງໂດຍຫ້ອງທົດລອງທີ່ມີສິດ ອໍາ ນາດແລະປຽບທຽບກັບຍີ່ຫໍ້ອຸດສາຫະ ກໍາ. 4.ເປັນຫຍັງການວັດແທກສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຈຶ່ງມີຄວາມ ສໍາ ຄັນ? ສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍອະທິບາຍເຖິງປະລິມານໄຂມັນ, ກະດູກ, ນໍ້າ, ແລະກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍ. ການວັດແທກສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກໍາ ນົດພື້ນທີ່ທີ່ຈະເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບແລະຄວາມສະບາຍຂອງທ່ານໂດຍລວມ. 5.ເປັນຫຍັງທ່ານ ຈໍາ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈນ້ ໍາ ຫນັກ ຂອງທ່ານໃນແງ່ຂອງກ້າມເນື້ອແລະໄຂມັນ? ຖ້າ ເຈົ້າ ເອົາ ໃຈ ໃສ່ ພຽງ ແຕ່ ການ ຫຼຸດ ນ້ໍາ ຫນັກ, ເຈົ້າ ອາດ ຈະ ສິ້ນ ສຸດ ລົງ ດ້ວຍ ການ ສູນ ເສຍ ກ້າມ ຊີ້ນ ແລະ ໃນ ທີ່ ສຸດ ຈະ ທໍາ ລາຍ ຄວາມ ພະຍາຍາມ ຂອງ ເຈົ້າ. ໂດຍການຈໍາແນກລະຫວ່າງກ້າມຊີ້ນ ແລະໄຂມັນ, ສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ ກໍາຈັດການຄາດເດົາໃນການ ກໍາ ນົດຄວາມ ຫມາຍ ຂອງການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ໍາ ຫນັກ ຂອງທ່ານ,
