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1.BMI란? 체질량 지수(BMI)는 사람의 키와 몸무게를 사용하여 간단하게 계산한 것입니다. 공식은 BMI가 kg/m2, kg은 체중(kg), m2는 키(미터의 제곱)입니다. BMI가 25.0 이상이면 과체중이고 건강한 범위는 18.5에서 24.9입니다. BMI는 18-65세 대부분의 성인에게 적용됩니다. 2.체성분이란? 체성분은 신체를 핵심 구성 요소인 지방, 단백질, 미네랄 및 체수분으로 분해하는 방법입니다. 기존 방법보다 체중을 더 정확하게 설명하고 전반적인 건강을 더 잘 엿볼 수 있습니다. 체성분 분석은 체지방량, 근육량 및 체지방률의 변화를 정확하게 보여줄 수 있습니다.tage. 3. 건강 데이터가 정확합니까? 예, 데이터가 정확합니다. 각 측정 장비는 공인된 실험실에서 진지하게 테스트하고 업계 브랜딩과 비교한 모든 결과를 승인하는 임상 평가 보고서를 제공합니다. 4.체성분 측정이 왜 중요한가요? 체성분은 신체의 지방, 뼈, 수분 및 근육의 양을 나타냅니다. 체성분을 측정하면 자신의 몸에 고유한 구성을 알 수 있고 전반적인 건강과 웰빙을 개선하기 위해 노력해야 할 영역을 식별하는 데 도움이 됩니다. 5. 근육과 지방으로 체중을 이해해야 하는 이유는 무엇입니까? 체중 감량에만 집중하면 근육량을 잃고 결국 노력을 방해하게 될 수 있습니다. 근육과 지방을 구별함으로써 신체 구성은 체중 변동이 무엇을 의미하는지 결정하는 추측을 제거합니다.