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1.BMIとは何ですか?ボディマス指数(BMI)は、人の身長と体重を使用した簡単な計算です。式はBMIがkg / m2に等しく、kgは彼の体重(キログラム)、m2は身長(メートル)の2乗です。BMIが25.0以上は太りすぎですが、健康的な範囲は18.5〜24.9です。BMIは18〜65歳のほとんどの成人に適用されます。2.体組成とは何ですか?体組成とは、体を脂肪、タンパク質、ミネラル、体水分などのコア成分に分解する方法です。それはあなたの体重をより正確に表し、従来の方法よりもあなたの全体的な健康状態をよりよく垣間見ることができます。体組成分析は、体脂肪量、筋肉量、体脂肪率の変化を正確に示すことができます。3. あなたの健康データは正確ですか?はい、データは正しいです。各測定機器は、認定試験所によって真剣にテストされ、業界のブランディングと比較されたすべての結果を承認する臨床評価レポートを提供します。4.なぜ体組成を測定することが重要なのですか?体組成は、体内の脂肪、骨、水分、筋肉の量を表します。体組成を測定することで、自分の体のユニークな構成がわかり、全体的な健康とウェルネスを改善するために取り組むべき領域を特定するのに役立ちます。5.なぜ筋肉と脂肪の観点から体重を理解する必要があるのですか?体重を減らすことだけに集中していると、筋肉量が減り、最終的には努力が妨げられる可能性があります。筋肉と脂肪を区別することにより、体組成は体重の変動が何を意味するかを決定する当て推量を排除します。