1.Cad é BMI? Is ríomh simplí é Innéacs Corpmhaise (BMI) ag baint úsáide as airde agus meáchan duine. Is é an fhoirmle BMI cothrom le kg / m2 , is é an kg a mheáchan i gcileagraim, agus is é m2 a airde i méadair chearnaithe. Tá BMI de 25.0 nó níos mó róthrom, agus is é an raon sláintiúil 18.5 go 24.9. Baineann BMI le formhór na ndaoine fásta 18-65 bliana. 2.Cad é comhdhéanamh an choirp? Is modh é comhdhéanamh an choirp chun an corp a bhriseadh síos ina chomhpháirteanna lárnacha: saill, próitéin, mianraí, agus uisce coirp. Cuireann sé síos ar do mheáchan níos cruinne agus soláthraíonn sé léargas níos fearr ar do shláinte iomlán ná modhanna traidisiúnta. Is féidir anailís comhdhéanamh comhlacht a thaispeáint go cruinn athruithe i mais saille, mais muscle, agus céatadán saille comhlacht. 3. An bhfuil do shonraí sláinte cruinn? Sea, tá na sonraí ceart. Soláthraíonn gach ceann de na trealamh tomhais tuarascáil mheastóireachta cliniciúil, a cheadaíonn na torthaí go léir a ndéanann saotharlann údaraithe tástáil thromchúiseach orthu agus a chuireann i gcomparáid le brandáil tionscail. 4.Cén fáth a bhfuil comhdhéanamh comhlacht tábhachtach a thomhas? Comhdhéanamh comhlacht cur síos ar an méid saille, cnámh, uisce, agus muscle sa chorp. Inseoidh tomhas do chomhdhéanamh coirp duit makeup uathúil do choirp féin agus cabhróidh sé leat réimsí a aithint chun oibriú orthu chun do shláinte agus folláine fhoriomlán a fheabhsú. 5.Cén fáth ar gá duit a thuiscint do mheáchan i dtéarmaí muscle agus saill? Má tá tú ag díriú ach amháin ar mheáchan a chailleadh, is féidir leat deireadh suas a chailliúint mais muscle agus ar deireadh thiar sabotage do chuid iarrachtaí. Trí idirdhealú a dhéanamh idir muscle agus saill, baineann comhdhéanamh comhlacht an guesswork a chinneadh cad a chiallaíonn do luaineachtaí meáchan,
