1.¿Qué es el IMC? El Índice de Masa Corporal (IMC) es un cálculo simple que utiliza la altura y el peso de una persona. La fórmula es IMC igual a kg/m2, donde kg es su peso en kilogramos y m2 es su altura en metros cuadrados. Un IMC de 25.0 o más indica sobrepeso, mientras que el rango saludable es de 18.5 a 24.9. El IMC se aplica a la mayoría de los adultos entre 18 y 65 años. 2.¿Qué es la composición corporal? La composición corporal es un método para desglosar el cuerpo en sus componentes principales: grasa, proteína, minerales y agua corporal. Describe tu peso de manera más precisa y proporciona una mejor visión de tu salud general que los métodos tradicionales. El análisis de la composición corporal puede mostrar con precisión cambios en la masa grasa, la masa muscular y el porcentaje de grasa corporal. 3.¿Es correcta tu información de salud? Sí, los datos son correctos. Cada equipo de medición proporciona un informe de evaluación clínica, que aprueba todos los resultados que han sido rigurosamente probados por un laboratorio autorizado y comparados con las marcas de la industria. 4.¿Por qué es importante medir la composición corporal? La composición corporal describe la cantidad de grasa, hueso, agua y músculo en el cuerpo. Medir tu composición corporal te dirá la composición única de tu propio cuerpo y te ayudará a identificar áreas en las que trabajar para mejorar tu salud y bienestar general. 5.¿Por qué necesitas entender tu peso en términos de músculo y grasa? Si solo te enfocas en perder peso, podrías terminar perdiendo masa muscular y eventualmente saboteando tus esfuerzos. Al diferenciar entre músculo y grasa, la composición corporal elimina el trabajo de adivinar lo que significan las fluctuaciones de tu peso,
