1.Was ist der BMI? Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine einfache Berechnung anhand der Größe und des Gewichts einer Person. Die Formel lautet: BMI entspricht kg/m2, kg ist sein Gewicht in Kilogramm und m2 ist seine Körpergröße in Quadratmetern. Ein BMI von 25,0 oder mehr ist übergewichtig, während der gesunde Bereich bei 18,5 bis 24,9 liegt. Der BMI gilt für die meisten Erwachsenen zwischen 18 und 65 Jahren. 2.Was ist die Körperzusammensetzung? Die Körperzusammensetzung ist eine Methode, um den Körper in seine Kernbestandteile zu zerlegen: Fett, Protein, Mineralien und Körperwasser. Es beschreibt Ihr Gewicht genauer und bietet einen besseren Einblick in Ihre allgemeine Gesundheit als herkömmliche Methoden. Die Analyse der Körperzusammensetzung kann Veränderungen der Fettmasse, der Muskelmasse und des Körperfettanteils genau aufzeigen. 3. Sind Ihre Gesundheitsdaten korrekt? Ja, die Daten sind korrekt. Jedes der Messgeräte stellt einen klinischen Bewertungsbericht zur Verfügung, in dem alle Ergebnisse genehmigt werden, die von einem autorisierten Labor ernsthaft getestet und mit dem Branchenbranding verglichen werden. 4.Warum ist es wichtig, die Körperzusammensetzung zu messen? Die Körperzusammensetzung beschreibt die Menge an Fett, Knochen, Wasser und Muskeln im Körper. Die Messung Ihrer Körperzusammensetzung wird Ihnen die einzigartige Zusammensetzung Ihres eigenen Körpers verraten und Ihnen helfen, Bereiche zu identifizieren, an denen Sie arbeiten müssen, um Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. 5.Warum müssen Sie Ihr Gewicht in Bezug auf Muskeln und Fett verstehen? Wenn Sie sich nur auf das Abnehmen konzentrieren, können Sie am Ende Muskelmasse verlieren und schließlich Ihre Bemühungen sabotieren. Durch die Unterscheidung zwischen Muskeln und Fett beseitigt die Körperzusammensetzung das Rätselraten, zu bestimmen, was Ihre Gewichtsschwankungen bedeuten.
