1.Hvad er BMI? Body Mass Index (BMI) er en simpel beregning ved hjælp af en persons højde og vægt. Formlen er BMI lig med kg/m2, kg er hans vægt i kilogram, og m2 er hans højde i meter i kvadrat. Et BMI på 25,0 eller mere er overvægtigt, mens det sunde interval er 18,5 til 24,9. BMI gælder for de fleste voksne 18-65 år. 2.Hvad er kropssammensætning? Kropssammensætning er en metode til at nedbryde kroppen i dens kernekomponenter: fedt, protein, mineraler og kropsvand. Den beskriver din vægt mere præcist og giver et bedre indblik i dit generelle helbred end traditionelle metoder. Kropssammensætningsanalyse kan nøjagtigt vise ændringer i fedtmasse, muskelmasse og kropsfedtprocenttage. 3. Er dine sundhedsdata korrekte? Ja, dataene er korrekte. Hvert af måleudstyret giver en klinisk evalueringsrapport, som godkender alle de resultater, der er seriøst testet af et autoriseret laboratorium og sammenlignes med branchebranding. 4.Hvorfor er kropssammensætning vigtig at måle? Kropssammensætning beskriver mængden af fedt, knogler, vand og muskler i kroppen. Måling af din kropssammensætning vil fortælle dig din egen krops unikke sammensætning og hjælpe dig med at identificere områder, du skal arbejde på for at forbedre dit generelle helbred og velvære. 5.Hvorfor har du brug for at forstå din vægt med hensyn til muskler og fedt? Hvis du kun fokuserer på at tabe dig, kan du ende med at tabe muskelmasse og i sidste ende sabotere din indsats. Ved at skelne mellem muskler og fedt fjerner kropssammensætningen gætteriet med at bestemme, hvad dine vægtudsving betyder,
