1.Co je BMI? Index tělesné hmotnosti (BMI) je jednoduchý výpočet pomocí výšky a hmotnosti osoby. Vzorec je BMI rovno kg/m2, kg je jeho hmotnost v kilogramech a m2 je jeho výška v metrech na druhou. BMI 25,0 nebo vyšší znamená nadváhu, zatímco normální BMI je 18,5 až 24,9. BMI se vztahuje na většinu dospělých ve věku 18-65 let. 2.Co je složení těla? Tělesná kompozice je metoda rozložení těla na jeho základní složky: tuk, bílkoviny, minerály a tělesnou vodu. Popisuje vaši váhu přesněji a poskytuje lepší přehled o celkovém stavu zdraví než tradiční metody. Analýza tělesného složení může přesně ukázat změny v tuku, svalové hmotnosti a procentech tělesného tuku. 3. Věříme, že Jsou vaše zdravotní údaje přesné? Ano, data jsou správná. Každé měřicí zařízení poskytuje zprávu o klinickém hodnocení, která schvaluje všechny výsledky, které jsou důkladně testovány autorizovanou laboratoří a porovnává se značkou průmyslu. 4.Proč je důležité měřit složení těla? Tělesná kompozice popisuje množství tuku, kostí, vody a svalů v těle. Měření složení vašeho těla vám řekne, jaké je vaše jedinečné tělo a pomůže vám identifikovat oblasti, na kterých můžete pracovat, abyste zlepšili své celkové zdraví a pohodu. 5.Proč potřebujete vědět, jakou váhu máte z hlediska svalů a tuku? Pokud se zaměříte jen na hubnutí, můžete skončit ztrácením svalové hmoty a nakonec sabotovat své úsilí. Rozdělením mezi svalovou hmotou a tukem, tělo odstraní hádky, které určují, co vaše váha znamená.
